産院ママと…♪
今日はマタニティーヨガでした♪
出産に役立つ呼吸法を教えて頂いたので早速、練習しようと思います！
帰りにヨガでお友達になった同じ産院ママとペニンシュラでお茶を♪
入院時期も重なるので話が盛り上がり、気が付けば4時間近くも経っていました(笑)
たくさん笑って、ヨガより癒されたかも(*^-^*)
ありがとうございました。
今夜はお腹ペコペコなのでカレーライスにしました。お友達から教えてもらったお手製シーザードレッシングが美味しくて野菜がモリモリいただけます。
今夜もきっとぐっすりねzzz
出産に役立つ呼吸法を教えて頂いたので早速、練習しようと思います！
帰りにヨガでお友達になった同じ産院ママとペニンシュラでお茶を♪
入院時期も重なるので話が盛り上がり、気が付けば4時間近くも経っていました(笑)
たくさん笑って、ヨガより癒されたかも(*^-^*)
ありがとうございました。
今夜はお腹ペコペコなのでカレーライスにしました。お友達から教えてもらったお手製シーザードレッシングが美味しくて野菜がモリモリいただけます。
今夜もきっとぐっすりねzzz